• 小顔になって成功した自分をイメージしてみよう

    • 自分で決めた目標に向かって努力をすることは、とても大切なことです。


      美意識の高い女性は特に、痩せたいという願望や小顔になりたいという願望が強く、そのために日々努力している人がたくさんいます。



      でも、どれだけ頑張って小顔体操をしたり、エステに通っていても、途中で挫けそうになるときもあると思います。



      そんな時に挫折しないように、モチベーションを維持する方法の一つとしてオススメなのが、成功した自分をイメージすることです。小顔になった自分をイメージして、今とどう環境が変わっているのかを考えてみると、今以上に成功した自分に憧れを抱き、やる気をアップさせることができます。
      できるだけ具体的にイメージするのがコツで、小顔になりたいという目標であれば、成功した自分は、小顔で可愛くて、たくさんの人から声をかけられたり、好きな人に告白されたりといったイメージです。

      成功した自分をイメージすると、気分がすごく良くなります。



      今頑張って継続したり、もっと努力をすればこの理想に近づくことができると考えを切り替えることができれば、途中で挫折することなく、理想の自分になるまで努力を続けることができます。
      どうしてもやる気がなくなってしまった時や、体調が悪くなった時は、やる気がなくなってしまうこともあります。



      その時は、休憩をしても構いません。



      大事なのは、途中で休憩をしたり立ち止まったりしても、気持ちを切り替えて、理想の自分になるためにまた前に進んでいくことです。



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